Hoe hou je lichaam en geest in balans op de werkvloer?
Wie meer uit zijn job wil halen moet een goede balans creëren tussen lichaam en geest. Dat klinkt prachtig in theorie, maar hoe je dat voor elkaar moet krijgen, is voor veel mensen nog een raadsel. Wat betekent het nou, een balans tussen lichaam en geest? Hoe bereik je het? En wat kan een werkgever […]
Wat is biofeedback en wat kan het voor jou betekenen?
Ik krijg als kinesioloog regelmatig de vraag: wat is biofeedback eigenlijk en is het überhaupt iets voor mij? Ik zet hier één en ander op een rijtje. Wat is biofeedback en hoe ga ik te werk? Bij biofeedback raak ik de persoon voor me aan en via de spieren krijg ik antwoorden. De spieren […]
Motiveer jezelf en zet stappen in je persoonlijke ontwikkeling!
Heerlijke pauze
Neem even 2 minuutjes de tijd om te luisteren naar deze heerlijke pauze meditatie van Jason Headley Wil je tot 15 minuten van deze meditatie genieten op Apple, klik hier en op Android, klik hier. We organiseren wij een motivatiedag waar je meer van deze technieken leren kan. Wens je graag deel te nemen, dan […]
