Hoe blijf je in balans op de werkvloer?
Ik wil met voldoening mijn carrière voleindigen en dus hoe blijf je in balans op de werkvloer? Dan houdt dit thema: hoe blijf je in balans op de werkvloer je waarschijnlijk wel bezig. Hoe je dit vandaag voor elkaar brengt, is voor veel mensen een uitdaging. Wat betekent het nu, een balans tussen lichaam en […]
Zo stimuleer vitaliteit op het werk.
Als werkgever heb je er alle belang bij om werknemers fit en gezond te houden en dus oog te hebben voor vitaliteit op het werk. Als werknemer is het dan weer belangrijk om energiek van je vrije tijd te kunnen genieten of niet opgebrand aan je pensioen te beginnen. Maar wat houdt vitaliteit nu precies […]
Wat is het probleem met positief denken?
Positief denken… Wat is het probleem met positief denken?Je kent de ‘Key Performance Indicators’, de ‘Targets’ of de ‘Critical Success Factors’. Die dan best bovendien ‘SMART’ zijn. Nu je weet beslist dat om een doel te bereiken je best meer toepast dan ‘SMART’. Ik studeer nu al meer dan 25 jaar toegepaste psychologie. Ik ben […]
Hoe raken medewerkers opgebrand?
Hoe raken medewerkers opgebrand, ontmoedigd en vol excuses? Waarom toch, als we ons personeel vooraf goed screenen en onze interne mensen de beste opleidingen en begeleidingen geven… hoe raken medewerkers opgebrand, ontmoedigd en vol excuses? Aaai Hoe vervelend is het om alle tijd en moeite in je mensen te steken om hen nadien te zien […]
Hoe coach je medewerkers met spanningsklachten?
Onlangs las ik een interessant boek, nl. “Coachen met een leeg hoofd” van Nicolette Kat. Een hoofdstuk dat me bijzonder boeide was ‘coaching bij spanningsklachten’ en hiermee wil ik een antwoord bieden op hoe coach je medewerkers bij spanningsklachten. Bij Jobmotivation krijgen we immers wel vaker medewerkers en teamcoaches met spanningsgerelateerde klachten over de vloer. […]
Zet stappen in je persoonlijke ontwikkeling!
Wil je een stap zetten in je persoonlijke ontwikkeling, weten wat je energie geeft en wat je motiveert in jouw job? Volg dan onze training “Meer veerkracht”. Wil je al een voorproefje van de training? Lees dan gerust dit artikel. Zelfmotivatie en zelfinzicht zorgen voor persoonlijke ontwikkeling. Zelfmotivatie op de werkvloer begint bij zelfinzicht. Voor […]
Heerlijke pauze
Neem even 2 minuutjes de tijd om te luisteren naar deze heerlijke pauze meditatie van Jason Headley Wil je tot 15 minuten van deze meditatie genieten op Apple, klik hier en op Android, klik hier. We organiseren wij een motivatiedag waar je meer van deze technieken leren kan. Wens je graag deel te nemen, dan […]
Wat is biofeedback en wat kan het voor jou betekenen?
Ik krijg als kinesioloog regelmatig de vraag: wat is biofeedback eigenlijk en is het überhaupt iets voor mij? Ik zet hier één en ander op een rijtje. Wat is biofeedback en hoe ga ik te werk? Bij biofeedback raak ik de persoon voor me aan en via de spieren krijg ik antwoorden. De spieren zijn, […]